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**Danči** @danci · 5d *

5d *

Danči @danci

Mal wieder etwas länger #gelaufen
#laufen #running #coros #Runningbubble #Laufbubble #fedirunning #RunningCommunity

Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin dokumentiert. Oben links steht "Berlin Laufen" mit der Uhrzeit "17:41" und dem Datum "15.04.2025". Die Karte zeigt die Laufroute in Gelb, mit markierten Punkten von 1 bis 14. Die Wetterbedingungen sind 20 °C, 64 % Luftfeuchtigkeit und Südostwind mit 27 km/h.

Unter der Karte sind die Laufstatistiken angezeigt: Die Distanz beträgt 15,05 km, die Aktivitätszeit 1:24:16, der Durchschnitts-Pace 5'36"/km, der Durchschnitts-Effort-Pace 5'34"/km, der Schnellste-Km-Pace 5'23"/km, die durchschnittliche Herzfrequenz 155 bpm, die verbrannten Kalorien 1327 kcal, der Anstieg 51 m, die Effizienz 102 % und die Trainingsbelastung 252 TB.

Rechts oben ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci" zu sehen.

**Danči** @danci · Apr 8 *

Apr 8 *

Danči @danci

Am Ende wurde es dann doch zweistellig.
#laufen #running #sport #laufbubble #fedirunning #coros

Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin am 08.04.2025 um 18:31 Uhr dokumentiert. Die Karte zeigt den Laufweg in Gelb, mit markierten Punkten von 1 bis 9, die die Streckenabschnitte kennzeichnen. Die Aktivitätsdauer beträgt 56:44 Minuten, mit einem durchschnittlichen Tempo von 5'40" pro Kilometer und einem durchschnittlichen Effort-Pace von 5'38" pro Kilometer. Der schnellste Kilometer wurde in 5'22" zurückgelegt. Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 153 Schlägen pro Minute, und insgesamt wurden 875 Kalorien verbraucht. Die Laufstrecke hatte einen Anstieg von 18 Metern und eine Effizienz von 100%, was als "Gut" eingeordnet wurde. Die Trainingsbelastung wurde als "Mittel" bewertet. Die Wetterbedingungen waren 15°C, 40% Luftfeuchtigkeit und Nordostwind mit 12 km/h. Der Benutzer, dessen Name "Danci" ist, wurde auf der rechten Seite des Bildes angezeigt.

**Danči** @danci · Apr 7 *

Apr 7 *

Danči @danci

Jetzt wird was leckeres gegessen und auf der Couch entspannt.
#laufen #running #coros #laufbubble #fedirunning

Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die von der App "Coros" stammt. Oben links steht "Berlin Laufen" mit der Uhrzeit "17:56" und dem Datum "07.04.2025". Die Karte zeigt den Laufweg in Berlin, markiert mit fünf Punkten, die die Streckenpunkte 1 bis 5 darstellen. Der Weg ist in neongelb hervorgehoben.

Unter der Karte sind die Laufstatistiken angezeigt: Die Distanz beträgt 5,14 km, die Aktivitätszeit 28:05, der Durchschnitts-Pace 5'28"/km, der Schnellste-Km-Pace 5'15"/km, die durchschnittliche Effort-Pace 5'27"/km, die durchschnittliche Herzfrequenz 145 bpm, die verbrannten Kalorien 405 kcal, der Anstieg 7 m, die Effizienz 102 % und die Trainingsbelastung 65 TB. Die Temperatur beträgt 13 °C, die Luftfeuchtigkeit 50 % und der Wind weht Nordwest mit 21 km/h.

Rechts oben ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci" zu sehen.

**Danči** @danci · Apr 3

Apr 3

Danči @danci

Endlich wieder die #Laufschuhe angezogen. Hat bei dem Sonnenschein auch gleich viel mehr Spaß gemacht.
#laufen #running #laufbubble #fedirunning #coros

**Danči** @danci · Feb 21 *

Feb 21 *

Danči @danci

Heute mal den Fitness-Test von #Coros gemacht. War zwischenzeitlich schon anstrengend, aber hat trotzdem Spaß gemacht und die Zahlen bei der Rennvorhersage sehen jetzt auch realistischer aus. #laufen #running #laufbubble #fedirunning #fedirunners

**Danči** @danci · Jan 17 *

Jan 17 *

Danči @danci

Endlich wieder #Laufen. Die unfreiwillige Pause war sehr nervig.
#laufbubble #running #fedirunner #fedirunning #coros

Das Bild zeigt einen Screenshot einer Fitness-Tracking-App, die Daten eines Laufs in Berlin am 17.01.2025 um 17:15 Uhr anzeigt. Eine gelbe Linie auf einer dunklen Karte zeigt die Laufstrecke mit nummerierten Wegpunkten. Die Statistiken umfassen die Gesamtdistanz (5,38 km), die Aktivitätszeit (28 Minuten und 35 Sekunden), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 17 Sekunden pro Kilometer), das schnellste Kilometertempo (5 Minuten und 8 Sekunden), die durchschnittliche Herzfrequenz (152 bpm), den Kalorienverbrauch (445 kcal), den Höhenunterschied (12 m) und die Trainingseffizienz (100%). Zusätzliche Informationen wie Außentemperatur (2°C), Luftfeuchtigkeit (88%) und Wind (Südwestwind, 9 km/h) sind ebenfalls enthalten. Der Name des Läufers, Danci, ist ebenfalls sichtbar.

Bereitgestellt von @altbot, generiert mit Gemini

**Danči** @danci · Dec 28, 2024 *

Dec 28, 2024 *

Danči @danci

Wenn die Stadt so leer ist, dann macht das #Laufen gleich viel mehr Spaß. #running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #coros

**Danči** @danci · Dec 20, 2024

Dec 20, 2024

Danči @danci

Da #läuft man wieder einigermaßen regelmäßig und die #Pace wird immer besser
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #coros

**Danči** @danci · Dec 18, 2024

Dec 18, 2024

Danči @danci

Das #Laufen hat sich heute irgendwie anstrengender als sonst angefühlt. Dafür hat es sich fast schon wieder heiß angefühlt bei den 10-11 Grad. Verrücktes #Wetter

#running #laufbubble #fedirunners

**Danči** @danci · Dec 15, 2024

Dec 15, 2024

Danči @danci

War ganz in Ordnung die Woche
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #coros

**Danči** @danci · Dec 15, 2024 *

Dec 15, 2024 *

Danči @danci

Nicht das schönste Wetter zum #Laufen, aber wenigstens war es nicht so kalt wie in den letzten Tagen.
#running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #coros

**Danči** @danci · Dec 13, 2024

Dec 13, 2024

Danči @danci

Habe zwar erst drei #Läufe gemacht mit der #Coros #Apex2, aber bin jetzt schon großer Fan von der Uhr und auch der App.

#laufen #running #laufbubble

**Danči** @danci · Dec 12, 2024

Dec 12, 2024

Danči @danci

Wird langsam frisch beim #Laufen

#running #laufbubble #fedirunners

**Danči** @danci · Dec 10, 2024 *

Dec 10, 2024 *

Danči @danci

So ein #Lauf nach der Arbeit macht schon Spaß und macht den Kopf wieder frei
#laufen #running #laufbubble #fedirunner #fedirunning #coros

Das Bild zeigt einen Screenshot eines Fitness-Trackers, der die Daten eines Laufs von 10 km anzeigt. Die Laufstrecke ist als gelbe Linie auf einer dunklen Karte eingezeichnet. Die Daten beinhalten die Dauer (54 Minuten und 49 Sekunden), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 27 Sekunden pro Kilometer), die verbrannten Kalorien (621), die Herzfrequenz (147 bpm), den Höhenunterschied (27 Meter) und die Laufeffizienz (100%). Zusätzliche Informationen zeigen die Wetterbedingungen (4°C, 90% Luftfeuchtigkeit, Ostwind mit 12 km/h) und den Namen des Läufers ("Danci").

**marcelh** @marcelh@mastodon.social · Mar 17, 2024

Mar 17, 2024

marcelh @marcelh@mastodon.social

My longest run ever.
Admittantly, it went steadily downhill.
#running #marathon #fedirunning

Screenshot of the app RunnerUp. In the upper area is date and starting time listed (03/17/2024, 11:07 AM). Also kilometers run (15.72 km), total time (1h,50min,42s) and pace (07:03/km).
In the middle and bottom the map with GPS-tracks is shown.

**chfkch** @chfkch@ruhr.social · Jan 27, 2024

Jan 27, 2024

chfkch @chfkch@ruhr.social

I once saw a post about a #selfhosted fitness/activity website similar to #Strava, but i cannot find it anywhere here nor on the web. Does anyone know? I think it supported uploading your track files for cycling, running and more.
#AskFedi #FediRunning #FediBikes #FOSS
@fedibikes_de

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