Recent searches
Search options
@danci@nerdculture.deDa #läuft man wieder einigermaßen regelmäßig und die #Pace wird immer besser
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #coros
@danci Das Bild zeigt eine Aufzeichnung eines Laufs in Berlin mit der Coros-App. Es ist eine Karte des Laufs mit nummerierten Wegpunkten. Die Statistik zeigt eine Laufstrecke von 7,09 km, eine Gesamtlaufzeit von 37 Minuten und 25 Sekunden, ein durchschnittliches Tempo von 5 Minuten und 15 Sekunden pro Kilometer und eine maximale Herzfrequenz von 152 Schlägen pro Minute. Es wurden 577 Kalorien verbrannt. Die Wetterbedingungen waren 5°C mit 84% Luftfeuchtigkeit und 24 km/h Westwind. Der Lauf hatte einen Höhenunterschied von 13 Metern. Die Laufeffizienz wird als gut (100%) bewertet, die Trainingsbelastung als niedrig (99).
Bereitgestellt von @altbot, generiert mit Gemini
So sollte es auch immer sein 
@BarefootMicha kenne es noch von früher, aber habe vergessen wie schnell sowas geht 
Du hast aber auch ein ordentlich Tempo
@BarefootMicha danke bin auch Recht zufrieden damit. Ein 4 anstelle der 5 wäre mir aber doch etwas lieber. So habe ich zumindest ein Ziel für 2025
Unter 5 im Training ist schon ein Statement
@BarefootMicha kann und will mich über die aktuelle Zeit auch nicht beschweren